Petit - déjeuner !

Le déjeuner du matin est le plus important de la journée. 
Voici quelques idées de petit - déjeuner.

Un jus innocent n'importe quel gout, c'est des smoothies super sain, léger, ça passe tout seul le matin. Les pancakes sont toujours meilleurs fait maison, on sait ce qu'on y met dedans mais si vous n'avez pas le temps de cuisiner le matin GO picard, ils sont a même pas 2 euros vendu par 4 ou 6 et aussi bon que des pancakes fait maison. Et rajoutez des fruits de saison, n'importe lesquels c'est selon vos goûts.

Tout ce qu'il y a de plus simple --> un bol + une cuillère + du yaourt nature + des corn-flakes + de la banane + de la fraise = déjeuner équilibre plein de vitamine ! 

Je suis super fan du melon, c'est frais, n'en mangez pas plein au petit déjeuner sinon c'est direction toilette ! En Amérique le Bagel est incontournable, avec de la confiture, du fromage blanc ... si vous mettez des bananes mettez une confiture en dessous parce que sa va être très sec !!!! Un verre de lait c'est la base pour des os solides.

Petit déjeuner sain, croissant, chocolat chaud, jus de fruit, pamplemousse et gauffre avec quelques fruit sur le dessus. Attention c'est soit les gauffres soit le croissant ! 

Un petit déjeuner mixte et pour tout les goûts, céréale, avocat, framboise, tartine. Ce genre de déjeuner est parfait pour les grandes familles avec enfants.

Rien de plus simple, vous n'avez pas le temps aller hop un café ou un chocolat chaud avec croissant ou chocolatine.

Mon déjeuner préféré c'est bien le déjeuner style anglais ! J'adore la brioche faites comme sa, caramel par dessus avec un peu de beurre, du lard griller et des œufs ! Certes pas de fruit mais accompagnez le d'un verre de jus de fruit sa remplace les fruits. Avec celui ci vous êtes sur d'avoir l'énergie qu'il vous faut pour toute une journée bien remplie.