INTERVIEW Loïc Baroni : https://www.facebook.com/pages/Lowik-_Try-to-be-Fitt-_/349280878500031?fref=ts
Une
présentation de toi ?
Loïc Baroni,
24 ans, je vis actuellement à côté d'Albi (81).
Tu fais quoi
dans la vie ?
Je travaille
dans la sécurité. La gestion d'alarme à distance.
Quels sont
tes loisirs ?
Grand
passionner de musculation mais aussi j'aime bien de temps en temps geeker sur
les jeux online car je suis un ancien gros geek. Et la cuisine.
Quels genres
de jeux ?
FPS : First
Person Shoot en style de jeux, sinon moi c'était Call Of Duty sur l'ordinateur
en réseau.
Quand as-tu commencé
ta passion ? Et pourquoi ?
Alors suite à
une rupture en 2012 où j'ai vécu avec mon ex conjointe sous le même toi. Je
suis reparti dans le sud, j'étais gendarme en Haute Savoie pendant 3 ans où
j'ai rencontré mon ex. Donc j'ai arrêté la gendarmerie pour elle plus
ou moins et on s'est séparer peu de temps après.
1 Avril 2012
exactement. Du coup j'ai perdu travail, appartement et relation. Je suis retourné
dans le sud temporairement chez mes parents où j'ai retrouvé un CDI dans les 15
jours et quelques jours plus tard on me diagnostique une tumeur à
la thyroïde.
Ablation de
cette dernière, et j'ai commencé la musculation afin de regagner en poids car
j'étais tombé à 60 kg pour 1 m 80 après la séparation et les soucis de
santé.
Voilà
comment tout a commencé. Les résultats sont venus très vite et voilà. J'ai commencé
depuis 2 ans et demi.
Je vois le
bout du chemin depuis.
Tu te
muscles où ?
Dans une
salle. Mais j'ai commencé les 2 premiers mois chez moi afin de mieux
appréhender la gestuelle et ne pas passer pour un débutant lorsque je me serais
senti prêt à franchir l'étape.
Quand tu es à
la salle tu fais quoi ?
Je m’entraîne 5
fois par semaine à raison de 1 h 30 par séance. Car c'est trop compliquer, je
change d'ordre entre les groupes, enfin avec mon travail je ne peux pas
être régulier.
Genre je travaille
de nuit donc du coup je vais privilégier les petits muscles à travailler le
lendemain d'une nuit de travail car j'aurais peu d'énergie.
Et quand je
ne travaille pas j'en profite pour faire les gros muscles.
Tu suis un
régime spécial ?
Oui je diète
spécialement afin de prendre en masse.
Tu bois les
jaunes d’œufs comme dans les films ?
Non c'est
faux, le jaune d’œuf est mauvais. C'est le blanc et jamais cru,
toujours cuit. Les films sa raconte n'importe quoi.
Tu manges
beaucoup ?
Oui je mange
beaucoup, surtout des protéines.
Maintenant
de voir tout ce que tu as fait, tu en es fier ?
Bien sûr, je
suis humble mais je sais dire quand c'est du travail correct.
Je suis
également fier de ma petite amie et de ce qu'elle a fait et comment elle s'est
fondu dans mon décor.
Quels
conseils tu donnerais aux jeunes qui veulent faire comme toi ?
D'accepter
les règles de la musculation c'est à dire que si au foot on joue avec des
crampons faut accepter qu'a la musculation il y a une part très importante de
diète alimentaire qui est l'une des règles principales. De
se schématiser que l'alimentation deviendra l'essence pour le
training et que l'un ne va pas sans l'autre pour progresser optimalement.